報告☆11月7日・8日・12日
こんにちは！
名古屋で子連れ・親子deフィットネス♪
新しいスマホにまだ慣れない
インストラクターのIKUMIです！
黒川ワンコインレッスンを
7日バランスボール
8日ゆがみリセット&体幹トレーニング
12日 ボクシングエクササイズ
開催していました♪
一対一の日もあれば、
ワイワイしながらの日もあり…
少しでもいろいろなママさんのリフレッシュになれば♪と思って活動をしています(*^-^*)
最近続けて参加してくださるママさんから
「今まで夕方に昼寝をしないと１日もたなかったけど、
最近運動してるから体力がついて
昼寝しなくても大丈夫になった～！！」
なんて嬉しいお声をいただきました(*´∀｀)
一回一回で肩こりやリフレッシュの運動効果もありますが、
続けることでの変化もありますので、
簡単なストレッチでもいいので皆様続けてみてくださいね♪
なぜかママトレーニング…笑
きっと私の字が汚かったのね！
11月ワンコインイベントはあと一回です(*^-^*)
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