報告★１０月１７日＆３１日レッスン♪

今日はハロウィン♪

突然娘に「今日はハロウィンパーティーのご飯にして」と無茶ぶりを受け

とりあえずオムライスにハロウィンのような絵を描いて、慌ててカボチャプリンを作りました…どたばた。

１０月１７日にエアロビクスと

１０月３１日にバランスボールのレッスンを開催しました♪

どちらもお友達同士でのお申込みで、和やかな雰囲気でした！

エアロビクスでは簡単なステップと手の動きで脳トレで加えたり、

マンボーステップに掛け声を入れながら遊んでいきました☆

バランスボールでは小さなボールも使いながら遊んでいきますが、

「バランスボールなめてた…」

「すごい身体の奥が熱い…！」

最後はボールを使った体幹トレーニングでじんわり汗をかいていただきました♪

お手本のようにきれいに膝立ちでバランスをとれていて、素晴らしかったです！

お話を聞くと、皆さんおうちに一度はバランスボールがあったという方が多いんですね★

せっかくあるなら活用しましょう～！

（うちではひたすらこども達が転がしてますが…）

１１月にも開催しますので、ぜひご参加くださいね♪