告知☆９月　黒川ワンコインイベントまとめ

こんにちは！

名古屋で子連れ・親子deフィットネス！

ないとわかっていても、冷凍庫にアイスがないか探してしまう

インストラクターのIKUMIです☆

より多くの方に健康になっていただきたい！フィットネスを身近に…

そんな想いを込めて、９月はワンコイン（５００円）イベントをやらせていただきます♪

すこし涼しくなって、動きやすくなってきているはず…！

内　容：初めての方でも安心して参加できる強度・難度のエクササイズ

料　金：大人　５００円（お子さんは何人でも無料）

日　時：９月６日（木）１０時～１１時　バランスボール

　　　　　１３日（木）１０時～１１時　ボクシングエクササイズ

　　　　　２０日（木）１０時～１１時　エアロビクス

　場　所：名古屋市総合社会福祉会館　７階　和室

（名古屋市　北区役所と同じ建物です）

持ち物：動きやすい服装（ジーンズ・スカート以外）、飲み物、汗を拭くタオル、

お子様のお出かけセット

お子さんがねんね期の場合はお子様がころがれるようにバスタオル

※バランスボールはこちらで準備いたします。もしご自身のボールがよい場合はご持参ください。

定　員：６名　※１名から開催します。

６０分動きっぱなしではありませんし、皆さんの様子に合わせて進めていきますので

安心してご参加くださいね☆

もちろん、お子様連れでない方やお友達同士での参加も大歓迎です！！

ちょっとした息抜きに…運動不足解消や産後ダイエットとしていかがですか？

多くの方が気にされている腰痛や肩こりなども、身体を動かすことで改善される場合もありますよ♪

※私自身のこどもを連れていきますので、ご理解のある方のみお申込みください。

※駐車場が少ないため、お車での来館は極力ご遠慮ください。

PTA、幼稚園、保育園、小学校、福祉、病院、企業、カフェ、自宅などで

初心者の方、高齢者の方、親子連れの方などを対象に

出張レッスンやイベントなども行えますので、

内容などお気軽にご相談ください(*^^*)