告知★7月27日(金)弾んでシェイプ★バランスボール

名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ♪
先日はじめてサッカーの試合を5分以上みました☆

おもしろかったです!
フィットネスインストラクターのIKUMIです(*^^*)


名古屋の蒸し暑さに嫌になっちゃいますが、こまめに水分補給をしましょうね☆
今日はサッカー日本戦を見る前にイベント告知です♪


座っているだけで、歪みの整えに効果があると言われているバランスボール♪
音楽に合わせて弾んでいると自然と笑顔に…☆
バランスをとるために身体の奥の筋肉までしっかりアプローチしていきますよ!
お楽しみに!!


日時:7月27日(金) 10時10分~11時
場所: cafehappygeckoさん2階
(名古屋市守山区のカフェです)
値段: 1,000円 
(焼き菓子のお土産つき)
持ち物 :動きやすい服装、飲み物、汗を拭くタオル、お子さまの普段のお出掛けセット

定員:6名
※お陰さまで定員に達しました!


大小のボールを使って楽しくすすめていきます♪
身体を動かすのが好きな方も、
苦手な方も、
バランスボールに触れるのがはじめての方も
様子をみながらすすめていきますので安心してご参加ください!
(もちろん、ボールはこちらで準備します!)
一歳と四歳子どもを連れていきますので、ご理解のある方のみご参加ください。
お子さま連れでもそうでなくても、大歓迎です!



名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ★

身体を動かしてこころも身体もスッキリ★ 一緒にリフレッシュしましょう! 子連れでも、お一人でも! お友達同士での出張レッスンも受付中♪ LINE@で簡単にお申込みも可能に♪ https://line.me/R/ti/p/%40ihx2827f

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