告知☆７月１９日（木）下半身引き締めシェイプ！

こんにちは★

名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ♪

サウナに入ると必ずくしゃみがでてしまう

フィットネスインストラクターのIKUMIです(*^^*)

暑くなり薄着になる季節…

身体のラインが気になる時期になってきました。

７月はお腹回り下半身を全体的に！

引き締めシェイプアップ！！

日時： ７月１９日(木) 10時10分～11時

場所： cafehappygeckoさん２階

(名古屋市守山区のカフェです詳細はこちらをご確認ください。)

料金：1,000円 (焼き菓子のお土産つき)

持ち物： 動きやすい服装、飲み物、汗を拭くタオル、お子さまの普段のお出掛けセット

※２名のお申し込みから開催

下半身のどの部位が気になりますか？

ふとももの表？裏？内側？

ふくらはぎ？

お尻の大きさ？ヒップアップ？

全部の部位に刺激を与えていきますよー！！！

道具を使わず、シンプルな動きの繰り返しです♪

お子さんを抱いて行うと効果UP!!笑

女性で冷えやむくみが気になる方、下半身の筋力や活動不足も

原因のひとつとして考えれられますので、よければ覚えて帰ってくださいね☆

一歳の子どもを連れていきますので、ご理解のある方のみご参加ください。

お子さま連れでもそうでなくても、大歓迎です！

ご予約、お問い合わせはこちらからお願いします♪

PTA、幼稚園、保育園、小学校、福祉、病院、企業、カフェ、自宅などで

初心者、高齢者、親子連れの方などを対象に

出張レッスンやイベントなども行えますので、

内容などお気軽にご相談ください(*^^*)