ストレス発散、リフレッシュ、脂肪燃焼、産後太り解消しませんか？

初めての方でも参加できるエアロビクス、ボクシングエクササイズ、バランスボールエクササイズ、

肩こり腰痛、身体の歪みの改善の体操、ストレッチ、筋力トレーニングなど★

子連れの環境に理解のある方なら、親子でなくお一人の参加でも構いません！

お子さんが泣いたりしても、お互い様♪

お子さんが一緒に真似をして参加しても、

多少泣かせたままでも、抱っこしながら参加しても、

何でもありです( ´∀｀)！！

PTA、幼稚園、保育園、小学校、福祉、病院、カフェ、自宅などで

初心者、高齢者、親子連れの方などを対象にした

出張レッスンやイベントなども行えますので、ご相談ください(*^^*)