出張★かわい接骨院様

こんにちは！

 名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ♪

娘の頭突きで舌を噛み、口の中が血の味…

 フィットネスインストラクターのIKUMI　若杉郁実です ！

先日、名古屋市天白区にある　かわい接骨院様　にて

産後のママさんイベントレッスンをさせていただきました☆

今回は全身のシェイプアップに効果的…

バレトンというエクササイズです！

ヨガと

フィットネス

バレエの３つのパートを順番に行います★

普段使わない筋肉がプルプルするのが癖になりますよ～

特にお尻、内もも、ももの表＆裏！

途中でお尻がつっちゃった方も…！！

ママさん向けの出張レッスンで一番人気のエクササイズでもあります♪

なぜなら激しかったり難しい動きではないのに

下半身（特にヒップアップ）はもちろん、

脚をあげるので下腹、お腹回りや背中…全身にしっかり刺激を与えられるからです！

運動が苦手な方でも安心して参加してもらえますよ★

４月の１９日（金）にも黒川で行いますので、興味のある方はぜひ！

　⇒黒川ワンコインイベントについてこちら

そして何より本当に感謝していること…！！

ママさんのエクササイズ中は保育士さんや接骨院のスタッフの皆さんで

お子さんを預かってくださるのです…！！

本当に笑顔が素敵な皆さんで、

「この方になら、安心して子どもを見ててもらえるな♪」

と思えるアットホームさもたまりません★

産後のママさんへの骨盤矯正も託児付きで行っていらっしゃるので

ご興味のある方や、お近くにお住いの方は是非足を運んでくださいね！！

★名古屋市天白区かわい接骨院様★

ありがたいことに来月も開催予定です！

こちらのイベントの告知・受付はかわい接骨院様にて行っておりますので

よろしくお願いいたします！

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初心者の方、高齢者の方、親子連れの方などを対象に 出張レッスンやイベントなども行えますので、 内容などお気軽にご相談ください(*^^*)