出張★かわい接骨院様

こんにちは！

名古屋で子連れ。親子deフィットネス♪

地味に深爪が辛い…

フィットネスインストラクターのIKUMIです☆

先日、名古屋市天白区にある　かわい接骨院様にて

ゆがみリセットエクササイズを開催させていただきました！

身体をあたためてほぐしやすい状態にして

 簡単な動きの繰り返しで動的に身体をほぐしていきます！

身体が変わった皆さんの反応を見るのが

いつも私の楽しみです♪

そして簡単な筋力トレーニングも少し★

「もっと難しいことをするのかと思っていた」

「身体が楽になった～」と言ってもらえてうれしかったです！！

かわい接骨院様ではエクササイズ中、

普段からいらっしゃる保育士の方やスタッフの方がお子様を託児してくださっています。

その環境を生かすしかない…！

と最後はヨガの瞑想のような自律神経訓練＆リラックスの時間を作っていきました♪

産後はホルモンの乱れや睡眠不足、ストレスなどから自律神経が乱れやすい状況になっています。

少しでもそこを整えることで、ママさん方が楽になってもらえたら…('ω')

お子さんがいらっしゃるとなかなか難しいので、助かります！

また来月も開催予定ですので、よろしくお願いいたします！

※こちらのエクササイズの告知・受付はかわい接骨院様にて行っております。

産後の骨盤矯正も託児付きで生後二か月から行っているそうです★

お近くの方や、ご興味のある方は是非！

３月ワンコインレッスン

こちらもまだまだ募集中です！

初の土曜日開催もありますので、お一人でもご家族でもご参加ください♪

簡単に申し込み♪

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