告知★３月　黒川ワンコインレッスン

こんにちは！

名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ♪

ウィメンズマラソンのタキシード部隊？ばかり眺めています（走れ！）

フィットネスインストラクターのIKUMI　若杉郁実です★

今月は会場を大きな部屋にしてみました！

初めて借りるお部屋なので写真はないですが…

お子さんがわいわい遊べる広さになっていますので、ぜひぜひきてくださいね！

そして初！ご要望がありまして土曜日開催です！！

お子さんやお父さん、お友達、なんでもありですので誘い合っておこしください(^^)/

お子さん連れでも運動したい！リフレッシュしたい！

抱っこばかりで肩こりや腰痛が辛い…

そんな悩みを持つ方が気軽に運動できる場所を提供したい☆

もしお子さんが泣いて終わってしまったとしても、

ま、いいか☆と感じてもらえる金額で♪

そんな想いを込めて、３月もワンコイン（５００円）イベントをやらせていただきます♪

急な体調不良でも気兼ねなくキャンセルしていただいて大丈夫ですので、

気軽にお申込みください♪

内　容：初めての方でも安心して参加できる強度・難度のエクササイズ

料　金：大人おひとり　５００円（お子さんは何人でも無料）

日　時：３月１５日（金）１０時～１１時　バランスボール(ボールはこちらで準備します)

　　　　　　２９日（金）１３時～１４時　フィットネスダンス

　　　　　　３０日（土）１０時～１１時　ボクシングエクササイズ

場　所：名古屋市総合社会福祉会館　７階　

（名古屋市　北区役所と同じ建物です）

１５日＆３０日は　中会議室

２９日は　　　　　大会議室　で行います！

詳細はこちら

（今回は和室でないので場所の参考に…）

持ち物：動きやすい服装（ジーンズ・スカート以外）、飲み物、汗を拭くタオル、室内用シューズ(あれば)

お子様のお出かけセット（おもちゃやお菓子など）

お子さんがねんね期の場合はお子様がころがれるようにバスタオル

※汗をかいた後、冷えて風邪をひかないように着替えをご準備されたほうがいいと思います。

定　員：バランスボール　８名　

　　　　それ以外…２０人

　　　　※１名から開催します。

６０分動きっぱなしではありませんし、皆さんの様子に合わせて進めていきますので

安心してご参加くださいね☆

☆ご予約はこちらから

（予約フォームが開きます）

★LINE＠からもお申込み可能に！

（友達追加画面が開きます）  

PTA、幼稚園、保育園、小学校、福祉、病院、企業、カフェ、自宅などで

初心者の方、高齢者の方、親子連れの方などを対象に

出張レッスンやイベントなども行えますので、

内容などお気軽にご相談ください(*^^*)