報告☆９月１３日　ボクシングエクササイズ♪

今日は黒川　総合社会福祉会館（北区役所）にてボクシングエクササイズを行ってきました♪

本日は１０時からと１１時からと２部編成☆

各クラス定員６名のご参加でした！ありがとうございました♪

お子様たちにも癒され…☺

基本のパンチやキックの練習や、パンチを繋げたコンビネーションの動き、

ボクシングの動作での体幹トレーニングなどを音楽に合わせて行っていきました！

今日は私とても反省…

パンチングミットを玄関に忘れるという大事件…！！きゃー

ごめんなさい、来月は必ず持っていきます！！！！

終わるころには顔や身体から汗が…！

「舐めてました」「久しぶりに運動して楽しかったです！」

「すっきりしましたーーー」などなど、皆さん本当に素敵な表情でした☆

普段お子さんを最優先にして過ごしている日々のなか、

お越しくださった一時間くらいはせっかくの機会なので

ご自分を優先していただければと思います。

お子さんが泣いても、居心地悪くとか申し訳なさそうにする必要はないですよ！！

皆さんお互いさまで、理解してくださっている方々ですのでね♪

私も大好きなボクシングエクササイズで汗がかけて楽しかったです！

ご参加ありがとうございました☆

筋肉痛が残りそうな中、明日は出張レッスンで汗をかいてきます☆